A következő hanganyag segítségünkre lehet abban, hogy egy csendes vezetett imában meghalljuk a bennünk imádkozó Szentlélek hangját. Az ima elején egy testérzékelés segítségével igyekszünk minél jobban megérkezni a jelenbe, ahol a figyelmünket fordíthatjuk a jelenben és valóságban lévő Isten felé. Ez a vezetett ima az észlelés útján elindulva kísér egy úton, ahol visszatérhetünk oda, ahol az Istent már tapasztaltuk és így próbálhatjuk vele újra felvenni a kapcsolatot, vagy teret engedni annak, hogy ő szólítson meg minket újra.